Hallo, ik ben Ilona en ik ben kinesitherapeut, gespecialiseerd in pre- en postnatale revalidatie en bekkenbodemtherapie.

Ik help zwangere vrouwen die last hebben van pijn in hun lichaam (onderrug, bekken, stuitje, schaambeen, etc.), urineverlies of chronische constipatieproblemen en bij een te grote diastase van de buikspieren.

Na de bevalling bied ik oefeningen aan voor het versterken van de bekkenbodem en de buikspieren, en ik leer je hoe je met de diastase moet omgaan.
Als je last hebt van urineverlies, constipatie of prolaps, kunnen we bekkenbodemtherapie ook doen.
Ik zorg ook voor littekens (keizersnede, scheur, episiotomie).

Voor mensen die bekkenbodemtherapie nodig hebben (urineproblemen (inspanningsincontinentie, urgentie-incontinentie), anale stoornissen (constipatie), bekkenbodemverzakking (prolaps), blaasproblemen: pollakiurie, overactieve blaas, pijn: endometriose, vaginisme, vulvodynie, vestibulodynie, dyspareunie, coccygodynie), bied ik bekkenbodemtherapie aan.

Met verschillende technieken zoals biofeedback, oefeningen, ademhaling en ontspanning, bied ik een holistische aanpak.

Wenst u een afspraak klik dan op de volgende link: https://rosa.be/nl/ilona-heporauta

Meer info? https://ilonakine.com